Assertiviteit

Aarzelen is het lot tijd en ruimte geven, om een besluit voor te zijn… _____________________________________________________________  

Training Assertiviteit

De training 'Assertiviteit' is gericht op het versterken van je assertief gedrag door bewustwording van eigen handelen en een realistische kijk op grenzen en wensen.   Voor jezelf opkomen, keuzes maken, voor je mening uitkomen, verantwoording afleggen of nee zeggen; het zijn situaties waarin assertief reageren moeilijk kan zijn. Maar assertiviteit is meer dan dat. Het heeft te maken met de personen aan wie je je assertiviteit wil laten zien en met de omstandigheden waarbinnen dat gebeurt. Empathie, zelfvertrouwen, loyaliteit en je gevoel van eigenwaarde spelen daarbij een grote rol.   De training Assertiviteit maakt jouw persoonlijke mate van assertiviteit inzichtelijk. Op grond van die gegevens wordt het eenvoudiger om gericht te werken aan die onderdelen van assertiviteit waar je het meest moeite mee hebt. Kwaliteiten en belemmeringen spelen daarbij een grote rol. Je leert in deze training op te komen voor je eigen belangen en het geven van je mening op een manier die bij jou past. Een manier die is afgestemd op de situatie en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander.   Voor wie is deze training Assertiviteit De training 'Assertiviteit' is bedoeld voor iedereen die beter voor zichzelf wil opkomen en die wil leren om op een zelfverzekerde en assertieve manier mensen en situaties te benaderen. Er wordt bij voorkeur gewerkt in groepen van minimaal 4 tot maximaal 8 personen.   Doel training Assertiviteit Doel van de training 'Assertiviteit' is het versterken van assertief gedrag, waardoor je beter opkomt voor jezelf.   Werkwijze In een training van Bekensteyn Training & Coaching bepaalt de opdrachtgever in overleg met onze professional welke vaardigheden in de training worden behandeld. Bij het ontwerpen van de training wordt rekening gehouden met de dagelijkse praktijk; de context waarbinnen een afdeling of de organisatie acteert. Bij Bekensteyn staat de meetbaarheid van resultaten hoog in het vaandel. Daarom is het – na afloop van een training of traject – mogelijk onderzoek te doen naar uiteindelijke resultaatgerichtheid middels een follow-up.   Duur De training 'Assertiviteit' beslaat 1 dag [2 dagdelen]. In overleg zijn meer dagen of dagdelen mogelijk.    Trainers De trainers van Bekensteyn Training & Coaching zijn allen gekwalificeerd en hebben als trainer/coach inmiddels een ruime ervaring opgebouwd op het gebied van gedrag, communicatie en persoonlijke effectiviteit. In de trainingen bieden zij een evenwichtige mix van theorie en praktijk aan. Daarnaast zijn zij als coach in staat het beste uit mensen naar boven te halen.   Locatie  Een training van Bekensteyn kan in-company of op een externe trainingslocatie worden uitgevoerd. Ook is het mogelijk de training in onze eigen trainingsruimte te laten plaatsvinden, in het pand van Bekensteyn aan de Dorpstraat in Veldhoven.   Lunch / koffie-thee-frisdrank Het is mogelijk om op onze locatie rond het middaguur gebruik te maken van een lunch, verzorgd door Bekensteyn. De kosten daarvoor worden apart in rekening gebracht. Tijdens de training wordt gezorgd voor koffie/thee of frisdrank. Hieraan zijn geen kosten verbonden.

Training Assertiviteit

De training ‘Assertiviteit’ is gericht op het versterken van je assertief gedrag door bewustwording van eigen handelen en een realistische kijk op grenzen en wensen.

 

Voor jezelf opkomen, keuzes maken, voor je mening uitkomen, verantwoording afleggen of nee zeggen; het zijn situaties waarin assertief reageren moeilijk kan zijn. Maar assertiviteit is meer dan dat. Het heeft te maken met de personen aan wie je je assertiviteit wil laten zien en met de omstandigheden waarbinnen dat gebeurt.

Empathie, zelfvertrouwen, loyaliteit en je gevoel van eigenwaarde spelen daarbij een grote rol.

 

De training Assertiviteit maakt jouw persoonlijke mate van assertiviteit inzichtelijk. Op grond van die gegevens wordt het eenvoudiger om gericht te werken aan die onderdelen van assertiviteit waar je het meest moeite mee hebt. Kwaliteiten en belemmeringen spelen daarbij een grote rol. Je leert in deze training op te komen voor je eigen belangen en het geven van je mening op een manier die bij jou past. Een manier die is afgestemd op de situatie en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander.

 

Voor wie is deze training Assertiviteit
De training ‘Assertiviteit’ is bedoeld voor iedereen die beter voor zichzelf wil opkomen en die wil leren om op een zelfverzekerde en assertieve manier mensen en situaties te benaderen.

Er wordt bij voorkeur gewerkt in groepen van minimaal 4 tot maximaal 8 personen.

 

Doel training Assertiviteit

Doel van de training ‘Assertiviteit’ is het versterken van assertief gedrag, waardoor je beter opkomt voor jezelf.

 

Werkwijze

In een training van Bekensteyn Training & Coaching bepaalt de opdrachtgever in overleg met onze professional welke vaardigheden in de training worden behandeld. Bij het ontwerpen van de training wordt rekening gehouden met de dagelijkse praktijk; de context waarbinnen een afdeling of de organisatie acteert.

Bij Bekensteyn staat de meetbaarheid van resultaten hoog in het vaandel. Daarom is het – na afloop van een training of traject – mogelijk onderzoek te doen naar uiteindelijke resultaatgerichtheid middels een follow-up.

 

Duur

De training ‘Assertiviteit’ beslaat in principe uit 2 dagdelen. Omdat het maatwerk betreft is het ook mogelijk om dit te verlengen of te verkorten (workshop Assertiviiteit).

  

Trainers

De trainers van Bekensteyn Training & Coaching zijn allen gekwalificeerd en hebben als trainer/coach inmiddels een ruime ervaring opgebouwd op het gebied van gedrag, communicatie en persoonlijke effectiviteit. In de trainingen bieden zij een evenwichtige mix van theorie en praktijk aan. Daarnaast zijn zij als coach in staat het beste uit mensen naar boven te halen.

 

Locatie 

Een training van Bekensteyn kan in-company of op een externe trainingslocatie worden uitgevoerd. Ook is het mogelijk de training in onze eigen trainingsruimte te laten plaatsvinden, in het pand van Bekensteyn aan de Dorpstraat in Veldhoven.

 

Lunch / koffie-thee-frisdrank

Tijdens de training wordt gezorgd voor koffie/thee of frisdrank. Hieraan zijn geen kosten verbonden. Ook is het mogelijk om op onze locatie rond het middaguur gebruik te maken van een door ons verzorgde lunch.

 

communicatie-6

 

PROGRAMMA

Tijdens deze training wordt onder andere aandacht geschonken aan de volgende onderwerpen:

  • Assertief, subassertief en agressief gedrag;
  • Houding, zelfbeeld en eigenwaarde;
  • De oorsprong van subassertief gedrag;
  • Kwaliteiten;
  • Belemmeringen en valkuilen;
  • Afweermechanismen;
  • Het ontwikkelen van realistische gedachten;
  • Empathie: aanvoelen en invoelen;
  • Communicatie en afstemming;
  • Het stellen van grenzen;
  • Omgaan met weerstand en kritiek;
  • Omgaan met complimenten en waardering;
  • Belemmerende omgevingsfactoren;
  • Willen of moeten: de kracht van verandering.

Naast het aanbieden van een theoretisch kader worden in de training ervaringen uitgewisseld en uiteenlopende werkvormen ingezet. Dit zijn individuele opdrachten, groepsopdrachten en zelftesten. De opdrachten worden plenair, individueel of in subgroepen nabesproken. Hierdoor is de training intensief, dynamisch en praktisch van aard. In de training is veel aandacht voor zelfreflectie. Daardoor krijgt u zicht op wat u drijft en wat u in de toekomst graag zou willen bereiken. Ook wordt u zich bewust van uw persoonlijke aandachtspunten.

 

CONTACT INSCHRIJVEN

Duur

Training is maatwerk, dus duur is afhankelijk van de vraag.

Tijd

Altijd in overleg met de opdrachtgever.

Locatie

Kan zowel op onze trainingslocatie in Veldhoven als incompany

Kosten

€ 695 per dagdeel, € 1195 per volledige dag (prijzen excl. BTW)

CONTACT & SERVICE

TEL 040-76 000 65

info@bekensteyn.nl
naam
e-mail
tel